همه ما برای زیبایی و سلامت موهای خود اهمیت و ارزش قائل هستیم و هزینه های زیادی بابت این موضوع پرداخت میکنیم. اما به جای استفاده از کرم و سرم مو میتوانید از یک مواد کاملا طبیعی و در دسترس و ارزان استفاده کنید. این مواد سالم و پرکاربرد آب برنج است.اصولا آب برنج دور …
حتما برایمان سوال پیش آمده که آیا شلتوک برنج همان سبوس برنج است؟ باید بگیم خیر. هر دو آنها لایه خارجی برنج هستند اما تفاوت هایی بین آنها وجود دارد. برنج از سه لایه تشکیل شده است: شلتوک، سبوس، دانه برنج که طی فرایندهایی این لایه ها از هم جدا می شوند. در ادامه مقاله …
داشتن یک برنامه غذایی سالم برای همه به خصوص برای افراد مبتلا به دیابت حائز اهمیت است. اینکه چه چیز را چه مقدار مصرف کنیم، نقشی مهمی در سلامت جسم ما دارد. همچنین افراد دیابتی باید در کنار رژیم غذایی مناسب ، ورزش را نیز به طور مداوم انجام دهند. اینکه مقدار مصرف کربوهیدرات هایی …