خانه / فروشندگان / برنج قهوه ای

مطالب مرتبط

آیا مصرف برنج برای دیابتی ها مضر است؟
آیا مصرف برنج برای دیابتی ها مضر است؟

برنج سرشار از کربوهیدرات است و شاخص گلایسمی بالایی دارد. شاخص گلایسمی برنج سفید 70 و یا بالاتر بوده و شاخص گلایسمی برنج قهوه ای و برنج وحشی از 56 تا 69 متغیر است.

فاطمه صالحی   جمعه ۵ دي ۱۳۹۹
مقایسه کالری نان و برنج؛ برنج بهتر است یا نان؟
مقایسه کالری نان و برنج؛ برنج بهتر است یا نان؟

وقتی صحبت از رژیم غدایی و کاهش وزن می شود معمولا اولین چیزی که به سراغ آن می رویم برنج است که باید مقدار مصرف آن را قطع یا کم کنیم و نان را جایگزین آن کنیم

فاطمه صالحی   دوشنبه ۲۶ خرداد ۱۳۹۹
11 دلیل برای اینکه شما باید برنج قهوه ای بخورید
11 دلیل برای اینکه شما باید برنج قهوه ای بخورید

برنج قهوه ای همواره به‌عنوان یکی از سالم‌ترین مواد غذایی در گروه غلات معرفی می شود. برنج قهوه ای یک دانه فوق العاده کامل است که در خود بسیاری ویتامین ها و مواد معدنی را دارد، و تآثیرات مفید خود را در جای جای بدن انسان از جمله قلب، هضم، مغز، استخوان ها، ماهیچه ها، …

فاطمه صالحی   چهارشنبه ۲۸ خرداد ۱۳۹۹