تغذیه سالم

آموزش دسر فرنی با آرد برنج محلی

فرنی یک دسر فوق العاده خوشمزه و مقویه و همینطور زیبنده سفره افطار ماه رمضان. فرنی یک غذای مقوی برای نوزادان می باشد که برای رشد ونمو انها موثر است.

طرز تهیه فرنی با برنج نیم دانه

مواد لازم برای 2 نفر

شکر: 3 قاشق غذاخوری

آرد برنج: 3 قاشق غذاخوری

شیر: 2 لیوان پر

کره: یک قطعه کوچک

گلاب: به مقدار دلخواه

طرز تهیه: ابتدا داخل قابلمه آرد برنج را با مقدار خیلی کمی آب مخلوط میکنیم. 45 دقیقه زمان می دهیم تا خیس بخورد. سپس شکر و شیر را به آن اضافه کرده و روی شعله ملایم به طور مداوم هم می زنیم تا غلیظ شود و در آخر گلاب را اضافه می کنیم.

طرز تهیه فرنی

خواص آرد برنج محلی

  • آرد برنج سرشار از فیبر سودمند است.
  • آرد برنج فاقد گلوتن است و مناسب برای کسانی است که از بیماری سلیاک رنج می برند.
  • آرد برنج روشن کننده پوست است.
  • آرد برنج تقویت کننده مو است.
  • آرد برنج حاوی کولین است که به انتقال کلسترول و تری گلیسرید از کبد کمک می کند.
  • آرد برنج غذای مفید و مقوی برای نوزادان است.
خواص آرد برنج

برای تهیه آرد برنج میتوانید برنج نیم دانه را آرد کرده و در شیرینی پزی و تهیه فرنی و حلوا از آن استفاده کنید.

خرید برنج:

برای خرید برنج نیم دانه و لاشه و سرلاشه می توانید به صفحه فروشگاه کشت لند مراجعه کنید.

امتیاز این پست

امتیاز کاربران

User Rating: 5 ( 2 votes)

فاطمه صالحی

من 26 سالمه. فارغ التحصیل رشته اقتصاد نظری هستم. چند سالیه که تو زمینه نویسندگی و تولید محتوا فعالیت می کنم.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا
صفحه رسمی اینستاگرام فروشگاه اینترنتی کشن لند تماس مستقیم با واتس آپ