برنج سفید
-
برنج
آیا مصرف برنج برای دیابتی ها مضر است؟
برنج سرشار از کربوهیدرات است و شاخص گلایسمی بالایی دارد. شاخص گلایسمی برنج سفید 70 و یا بالاتر بوده و…
بیشتر بخوانید » -
برنج
کنترل فشار خون با مصرف برنج
فشار خون بالا بیماری مزمنی است که به دلیل طولانی بودن درمان منجر به عوارض جدی می شوند. اگرچه این…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه سالم
مقایسه کالری نان و برنج؛ برنج بهتر است یا نان؟
وقتی صحبت از رژیم غدایی و کاهش وزن می شود معمولا اولین چیزی که به سراغ آن می رویم برنج…
بیشتر بخوانید »
